Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 210 kcal —
- Beljakovine 5,9 g 12%
- Ogljikovi hidrati 40 g 15%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 3,5 g 13%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 469 mg 20%
- Holesterol 0,12 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,1 µg 0%
- Vitamin C 0,87 mg 1%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 34,2 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16,5 mg 1%
- Železo 1,7 mg 10%
- Magnezij 40,9 mg 10%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalij 214 mg 5%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,24 mg 26%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jod 4,3 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 5,9 g | 40 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 2,9 g | 20 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 8,8 g | 60 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 12 g | 80 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 15 g | 100 g | 4,6 g |
Podobna živila
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Multigrain bread water graham rye and wheat flour263 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?
100 g živila Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour vsebuje 210 kcal, 5,9 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?
50 g živila Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour vsebuje 105 kcal, 2,9 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?
150 g živila Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour vsebuje 315 kcal, 8,8 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?
200 g živila Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour vsebuje 420 kcal, 12 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?
250 g živila Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour vsebuje 525 kcal, 15 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 29788 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
