Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 223 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 41 g 15%
- Maščobe 1,7 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 3,5 g 13%
- Sladkorji 2,1 g —
- Natrij 514 mg 22%
- Holesterol 0,36 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,3 µg 0%
- Vitamin C 0,09 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 38,1 µg 10%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Minerali
- Kalcij 50,6 mg 4%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 55,3 mg 13%
- Fosfor 194 mg 16%
- Kalij 228 mg 5%
- Cink 1,6 mg 14%
- Baker 0,24 mg 26%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 9,6 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 8,4 g | 41 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,2 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 13 g | 62 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 17 g | 82 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 21 g | 103 g | 4,2 g |
Podobna živila
- Multigrain bread tummempi tuhatjyvä linkosuo279 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
100 g živila Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo vsebuje 223 kcal, 8,4 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
50 g živila Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo vsebuje 112 kcal, 4,2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
150 g živila Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo vsebuje 335 kcal, 13 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
200 g živila Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo vsebuje 446 kcal, 17 g beljakovin, 82 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
250 g živila Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo vsebuje 558 kcal, 21 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32467 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
