Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 279 kcal —
- Beljakovine 7,4 g 15%
- Ogljikovi hidrati 44 g 16%
- Maščobe 7 g 9%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 3,3 g 12%
- Sladkorji 2,5 g —
- Natrij 497 mg 22%
- Holesterol 0,18 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,23 µg 0%
- Vitamin C 0,23 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 34,3 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 23,8 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 47,2 mg 11%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalij 191 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,2 mg 22%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 8,7 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 7,4 g | 44 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 3,7 g | 22 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 11 g | 66 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 15 g | 88 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 19 g | 111 g | 18 g |
Podobna živila
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
100 g živila Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo vsebuje 279 kcal, 7,4 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
50 g živila Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo vsebuje 140 kcal, 3,7 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
150 g živila Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo vsebuje 419 kcal, 11 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
200 g živila Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo vsebuje 558 kcal, 15 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
250 g živila Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo vsebuje 698 kcal, 19 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32468 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
