Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, puhtileipä, katri antell
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 287 kcal —
- Beljakovine 8,5 g 17%
- Ogljikovi hidrati 47 g 17%
- Maščobe 6,1 g 8%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 4,3 g 16%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 474 mg 21%
- Holesterol 0,06 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,7 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 27,2 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 55 mg 13%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalij 178 mg 4%
- Cink 1,2 mg 10%
- Baker 0,25 mg 28%
- Mangan 0,58 mg 25%
- Selen 7,1 µg 13%
- Jod 5,1 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8,5 g | 47 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,2 g | 23 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 13 g | 70 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 94 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 21 g | 117 g | 15 g |
Podobna živila
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- Multigrain bread vaaleavaalea katri antell305 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, puhtileipä, katri antell
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, puhtileipä, katri antell?
100 g živila Multigrain bread, puhtileipä, katri antell vsebuje 287 kcal, 8,5 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, puhtileipä, katri antell?
50 g živila Multigrain bread, puhtileipä, katri antell vsebuje 144 kcal, 4,2 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, puhtileipä, katri antell?
150 g živila Multigrain bread, puhtileipä, katri antell vsebuje 431 kcal, 13 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, puhtileipä, katri antell?
200 g živila Multigrain bread, puhtileipä, katri antell vsebuje 574 kcal, 17 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, puhtileipä, katri antell?
250 g živila Multigrain bread, puhtileipä, katri antell vsebuje 718 kcal, 21 g beljakovin, 117 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32459 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
