Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 282 kcal —
- Beljakovine 8,7 g 17%
- Ogljikovi hidrati 47 g 17%
- Maščobe 5,5 g 7%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 4,6 g 16%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 474 mg 21%
- Holesterol 0,03 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,7 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 25,9 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 32,6 mg 3%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 58,5 mg 14%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalij 191 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,27 mg 30%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jod 5 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8,7 g | 47 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,3 g | 23 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 70 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 17 g | 94 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 117 g | 14 g |
Podobna živila
- Multigrain bread bread roll tuhti-moniviljasämpylä katri antell245 kcal / 100 g
- Multigrain bread puhtileipä katri antell287 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell?
100 g živila Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell vsebuje 282 kcal, 8,7 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell?
50 g živila Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell vsebuje 141 kcal, 4,3 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell?
150 g živila Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell vsebuje 423 kcal, 13 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell?
200 g živila Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell vsebuje 564 kcal, 17 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell?
250 g živila Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell vsebuje 705 kcal, 22 g beljakovin, 117 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32462 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
