Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 224 kcal —
- Beljakovine 7,2 g 14%
- Ogljikovi hidrati 37 g 13%
- Maščobe 4,6 g 6%
- Nasičene maščobe 1,7 g 9%
- Vlaknine 3,2 g 12%
- Sladkorji 3,3 g —
- Natrij 253 mg 11%
- Holesterol 1,8 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 6,2 µg 1%
- Vitamin C 0,15 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Minerali
- Kalcij 38 mg 3%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 32,8 mg 8%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalij 186 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,18 mg 20%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 20,9 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 7,2 g | 37 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,6 g | 18 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 11 g | 55 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 14 g | 73 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 18 g | 91 g | 11 g |
Podobna živila
- Multigrain bread bread roll low-fat milk butter flour mix247 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll fat-free milk oil flour mix244 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk oil311 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix?
100 g živila Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix vsebuje 224 kcal, 7,2 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix?
50 g živila Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix vsebuje 112 kcal, 3,6 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix?
150 g živila Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix vsebuje 336 kcal, 11 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix?
200 g živila Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix vsebuje 448 kcal, 14 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix?
250 g živila Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix vsebuje 560 kcal, 18 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 1301 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
