Veste, kaj je na vašem krožniku
Bun, low-fat milk, oil
Kalorije in hranilne vrednosti
311
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,1 g
OH50 g
Maščobe7,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 311 kcal —
- Beljakovine 8,1 g 16%
- Ogljikovi hidrati 50 g 18%
- Maščobe 7,9 g 10%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 2,1 g 7%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 122 mg 5%
- Holesterol 23,2 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 17,3 µg 2%
- Vitamin C 0,21 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 36,7 µg 9%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Minerali
- Kalcij 47,6 mg 4%
- Železo 0,67 mg 4%
- Magnezij 20,3 mg 5%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalij 150 mg 3%
- Cink 0,75 mg 7%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 18,9 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8,1 g | 50 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,1 g | 25 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 12 g | 75 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 16 g | 100 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 20 g | 126 g | 20 g |
Podobna živila
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll fat-free milk oil flour mix244 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bun, low-fat milk, oil
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bun, low-fat milk, oil?
100 g živila Bun, low-fat milk, oil vsebuje 311 kcal, 8,1 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bun, low-fat milk, oil?
50 g živila Bun, low-fat milk, oil vsebuje 156 kcal, 4,1 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bun, low-fat milk, oil?
150 g živila Bun, low-fat milk, oil vsebuje 467 kcal, 12 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bun, low-fat milk, oil?
200 g živila Bun, low-fat milk, oil vsebuje 622 kcal, 16 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bun, low-fat milk, oil?
250 g živila Bun, low-fat milk, oil vsebuje 778 kcal, 20 g beljakovin, 126 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 28996 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
