Veste, kaj je na vašem krožniku
Bun, low-fat milk
Kalorije in hranilne vrednosti
310
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,1 g
OH49 g
Maščobe8,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 310 kcal —
- Beljakovine 8,1 g 16%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 8,2 g 10%
- Nasičene maščobe 3,8 g 19%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 163 mg 7%
- Holesterol 30,3 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 80,6 µg 9%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 4%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,83 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 36,3 µg 9%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Kalcij 47,2 mg 4%
- Železo 0,66 mg 4%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalij 148 mg 3%
- Cink 0,74 mg 7%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 18,7 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 8,1 g | 49 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4 g | 25 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 12 g | 74 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 16 g | 99 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 20 g | 124 g | 20 g |
Podobna živila
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk oil311 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk lactose-free307 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk artificially sweetened306 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk egg-free311 kcal / 100 g
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
- Bun high-fat low-fat milk bakery328 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bun, low-fat milk
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bun, low-fat milk?
100 g živila Bun, low-fat milk vsebuje 310 kcal, 8,1 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bun, low-fat milk?
50 g živila Bun, low-fat milk vsebuje 155 kcal, 4 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bun, low-fat milk?
150 g živila Bun, low-fat milk vsebuje 465 kcal, 12 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bun, low-fat milk?
200 g živila Bun, low-fat milk vsebuje 620 kcal, 16 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bun, low-fat milk?
250 g živila Bun, low-fat milk vsebuje 775 kcal, 20 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33346 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
