Veste, kaj je na vašem krožniku

Bun, low-fat, low-fat milk

Kalorije in hranilne vrednosti

287
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,4 g
OH52 g
Maščobe4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 287 kcal —
  • Beljakovine 8,4 g 17%
  • Ogljikovi hidrati 52 g 19%
  • Maščobe 4 g 5%
  • Nasičene maščobe 1,7 g 8%
  • Vlaknine 2,2 g 8%
  • Sladkorji 12 g —
  • Natrij 140 mg 6%
  • Holesterol 23,4 mg 8%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 38 µg 4%
  • Vitamin C 0,22 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,46 mg 3%
  • Vitamin K 1,8 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,88 mg 5%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 37,5 µg 9%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Minerali

  • Kalcij 48,6 mg 4%
  • Železo 0,68 mg 4%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Kalij 154 mg 3%
  • Cink 0,76 mg 7%
  • Baker 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Selen 8,2 µg 15%
  • Jod 19,2 µg 13%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2878,4 g52 g4 g
50 g50 g1444,2 g26 g2 g
150 g150 g43113 g79 g6 g
200 g200 g57417 g105 g8 g
250 g250 g71821 g131 g10 g

Vprašanja o živilu Bun, low-fat, low-fat milk

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bun, low-fat, low-fat milk?

100 g živila Bun, low-fat, low-fat milk vsebuje 287 kcal, 8,4 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bun, low-fat, low-fat milk?

50 g živila Bun, low-fat, low-fat milk vsebuje 144 kcal, 4,2 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bun, low-fat, low-fat milk?

150 g živila Bun, low-fat, low-fat milk vsebuje 431 kcal, 13 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bun, low-fat, low-fat milk?

200 g živila Bun, low-fat, low-fat milk vsebuje 574 kcal, 17 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bun, low-fat, low-fat milk?

250 g živila Bun, low-fat, low-fat milk vsebuje 718 kcal, 21 g beljakovin, 131 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 31805 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin