Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 277 kcal —
- Beljakovine 8,8 g 18%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 5,9 g 21%
- Sladkorji 2,3 g —
- Natrij 471 mg 20%
- Holesterol 0,06 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,26 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 29,1 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 25,1 mg 2%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 76,2 mg 18%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalij 281 mg 6%
- Cink 1,6 mg 15%
- Baker 0,28 mg 31%
- Mangan 1,5 mg 66%
- Selen 7,1 µg 13%
- Jod 6,4 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,8 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,4 g | 25 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 74 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 99 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 123 g | 8,3 g |
Podobna živila
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
100 g živila Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan vsebuje 277 kcal, 8,8 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
50 g živila Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan vsebuje 139 kcal, 4,4 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
150 g živila Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan vsebuje 416 kcal, 13 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
200 g živila Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan vsebuje 554 kcal, 18 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
250 g živila Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan vsebuje 693 kcal, 22 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32472 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
