Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 272 kcal —
- Beljakovine 9,7 g 19%
- Ogljikovi hidrati 43 g 16%
- Maščobe 5,2 g 7%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 6,5 g 23%
- Sladkorji 0,9 g —
- Natrij 465 mg 20%
- Holesterol 0,18 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 35,2 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 51,7 mg 12%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 1,5 mg 14%
- Baker 0,21 mg 24%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 7,6 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,7 g | 43 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,9 g | 22 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 65 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 19 g | 86 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 24 g | 108 g | 13 g |
Podobna živila
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread 100 % oat vaasan244 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
100 g živila Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan vsebuje 272 kcal, 9,7 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
50 g živila Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan vsebuje 136 kcal, 4,9 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
150 g živila Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan vsebuje 408 kcal, 15 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
200 g živila Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan vsebuje 544 kcal, 19 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
250 g živila Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan vsebuje 680 kcal, 24 g beljakovin, 108 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33783 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
