Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 265 kcal —
- Beljakovine 9,9 g 20%
- Ogljikovi hidrati 39 g 14%
- Maščobe 5,1 g 7%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 11 g 40%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 465 mg 20%
- Holesterol 0,1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,13 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 26,6 mg 2%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 58,5 mg 14%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 194 mg 4%
- Cink 1,4 mg 12%
- Baker 0,21 mg 23%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 8,2 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,9 g | 39 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5 g | 20 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 15 g | 58 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 20 g | 78 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 25 g | 97 g | 13 g |
Podobna živila
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread saaristolaispalat vaasan257 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?
100 g živila Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan vsebuje 265 kcal, 9,9 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?
50 g živila Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan vsebuje 133 kcal, 5 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?
150 g živila Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan vsebuje 398 kcal, 15 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?
200 g živila Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan vsebuje 530 kcal, 20 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?
250 g živila Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan vsebuje 663 kcal, 25 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31869 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
