Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 289 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 51 g 18%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 7,6 g 27%
- Sladkorji 0,8 g —
- Natrij 543 mg 24%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,18 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 32,9 mg 3%
- Železo 2,8 mg 16%
- Magnezij 78,7 mg 19%
- Fosfor 262 mg 21%
- Kalij 283 mg 6%
- Cink 2 mg 19%
- Baker 0,29 mg 32%
- Mangan 2,1 mg 91%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jod 10,6 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 10 g | 51 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,1 g | 25 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 15 g | 76 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 21 g | 101 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 26 g | 127 g | 7,5 g |
Podobna živila
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
100 g živila Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan vsebuje 289 kcal, 10 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
50 g živila Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan vsebuje 145 kcal, 5,1 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
150 g živila Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan vsebuje 434 kcal, 15 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
200 g živila Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan vsebuje 578 kcal, 21 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
250 g živila Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan vsebuje 723 kcal, 26 g beljakovin, 127 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33663 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
