Veste, kaj je na vašem krožniku
White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 245 kcal —
- Beljakovine 8,3 g 17%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 2,9 g 10%
- Sladkorji 2,1 g —
- Natrij 471 mg 20%
- Holesterol 0,04 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 140 µg 16%
- Vitamin C 0,91 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 38,6 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 18,2 mg 1%
- Železo 0,95 mg 5%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 78,9 mg 6%
- Kalij 194 mg 4%
- Cink 0,72 mg 7%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 6,7 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 8,3 g | 46 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,1 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 12 g | 69 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 17 g | 92 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 21 g | 115 g | 5,3 g |
Podobna živila
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll tuhti-porkkanasämpylä katri antell258 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
100 g živila White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan vsebuje 245 kcal, 8,3 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
50 g živila White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan vsebuje 123 kcal, 4,1 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
150 g živila White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan vsebuje 368 kcal, 12 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
200 g živila White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan vsebuje 490 kcal, 17 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
250 g živila White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan vsebuje 613 kcal, 21 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31877 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
