Veste, kaj je na vašem krožniku
Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 267 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 39 g 14%
- Maščobe 5,6 g 7%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 7,7 g 27%
- Sladkorji 5,8 g —
- Natrij 471 mg 20%
- Holesterol 0,15 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 105 µg 12%
- Vitamin C 0,69 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 10,1 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 43,1 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 32,9 mg 3%
- Železo 1,9 mg 11%
- Magnezij 62,6 mg 15%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalij 330 mg 7%
- Cink 1,7 mg 16%
- Baker 0,3 mg 33%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 3 µg 6%
- Jod 3,8 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 11 g | 39 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,4 g | 19 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 16 g | 58 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 22 g | 78 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 27 g | 97 g | 14 g |
Podobna živila
- Rye bread taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale vaasan279 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread flatbread with cheese lapin pakarin juustorieskaset vaasan213 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
100 g živila Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan vsebuje 267 kcal, 11 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
50 g živila Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan vsebuje 134 kcal, 5,4 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
150 g živila Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan vsebuje 401 kcal, 16 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
200 g živila Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan vsebuje 534 kcal, 22 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
250 g živila Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan vsebuje 668 kcal, 27 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34833 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
