Veste, kaj je na vašem krožniku
Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 279 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 41 g 15%
- Maščobe 6 g 8%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 7,4 g 26%
- Sladkorji 2,6 g —
- Natrij 468 mg 20%
- Holesterol 0,07 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,33 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 50,7 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Železo 1,9 mg 11%
- Magnezij 67,8 mg 16%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalij 288 mg 6%
- Cink 1,8 mg 16%
- Baker 0,36 mg 40%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Selen 3 µg 6%
- Jod 4,8 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 11 g | 41 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,4 g | 20 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 16 g | 61 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 22 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 27 g | 102 g | 15 g |
Podobna živila
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread vaasan pieni pyöreä/maukas 18% fibre282 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
100 g živila Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan vsebuje 279 kcal, 11 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
50 g živila Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan vsebuje 140 kcal, 5,4 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
150 g živila Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan vsebuje 419 kcal, 16 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
200 g živila Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan vsebuje 558 kcal, 22 g beljakovin, 82 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
250 g živila Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan vsebuje 698 kcal, 27 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31880 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
