Veste, kaj je na vašem krožniku
Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 257 kcal —
- Beljakovine 6,7 g 13%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 9,5 g 34%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 471 mg 20%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,27 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 35,6 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 33,8 mg 3%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 60,3 mg 14%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalij 329 mg 7%
- Cink 1,7 mg 15%
- Baker 0,25 mg 28%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 3,5 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 6,7 g | 49 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,4 g | 25 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 10 g | 74 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 13 g | 98 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 17 g | 123 g | 3,4 g |
Podobna živila
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread flatbread with cheese lapin pakarin juustorieskaset vaasan213 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan?
100 g živila Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan vsebuje 257 kcal, 6,7 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan?
50 g živila Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan vsebuje 129 kcal, 3,4 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan?
150 g živila Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan vsebuje 386 kcal, 10 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan?
200 g živila Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan vsebuje 514 kcal, 13 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan?
250 g živila Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan vsebuje 643 kcal, 17 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31830 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
