Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 244 kcal —
- Beljakovine 8,9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 37 g 13%
- Maščobe 4,3 g 6%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 8,6 g 31%
- Sladkorji 2,2 g —
- Natrij 467 mg 20%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,01 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 40,4 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 42,3 mg 3%
- Železo 3,7 mg 20%
- Magnezij 108 mg 26%
- Fosfor 348 mg 28%
- Kalij 318 mg 7%
- Cink 2,6 mg 24%
- Baker 0,34 mg 38%
- Mangan 3 mg 131%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jod 12,2 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 8,9 g | 37 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,4 g | 19 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 13 g | 56 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 18 g | 74 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 22 g | 93 g | 11 g |
Podobna živila
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
100 g živila Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan vsebuje 244 kcal, 8,9 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
50 g živila Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan vsebuje 122 kcal, 4,4 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
150 g živila Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan vsebuje 366 kcal, 13 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
200 g živila Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan vsebuje 488 kcal, 18 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
250 g živila Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan vsebuje 610 kcal, 22 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33756 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
