Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 281 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 5,5 g 20%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 466 mg 20%
- Holesterol 0,08 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16,4 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 28,6 mg 7%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalij 160 mg 3%
- Cink 0,93 mg 8%
- Baker 0,16 mg 18%
- Mangan 0,63 mg 28%
- Selen 5,1 µg 9%
- Jod 6,5 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 10 g | 50 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5 g | 25 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 15 g | 74 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 20 g | 99 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 25 g | 124 g | 8,1 g |
Podobna živila
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese fazer332 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer?
100 g živila Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer vsebuje 281 kcal, 10 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer?
50 g živila Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer vsebuje 141 kcal, 5 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer?
150 g živila Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer vsebuje 422 kcal, 15 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer?
200 g živila Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer vsebuje 562 kcal, 20 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer?
250 g živila Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer vsebuje 703 kcal, 25 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33699 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
