Veste, kaj je na vašem krožniku
White bread, wheat roll with cheese, fazer
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 332 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 50 g 18%
- Maščobe 8,6 g 11%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 460 mg 20%
- Holesterol 2,6 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 20,2 µg 5%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Kalcij 122 mg 9%
- Železo 0,9 mg 5%
- Magnezij 20,7 mg 5%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalij 122 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,28 mg 31%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 8,7 µg 16%
- Jod 9,7 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 12 g | 50 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6 g | 25 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 18 g | 75 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 24 g | 99 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 30 g | 124 g | 22 g |
Podobna živila
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Bun quark filling dallas bun fazer378 kcal / 100 g
- Bun jam and quark filling pullava oululainen fazer285 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu White bread, wheat roll with cheese, fazer
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila White bread, wheat roll with cheese, fazer?
100 g živila White bread, wheat roll with cheese, fazer vsebuje 332 kcal, 12 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila White bread, wheat roll with cheese, fazer?
50 g živila White bread, wheat roll with cheese, fazer vsebuje 166 kcal, 6 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila White bread, wheat roll with cheese, fazer?
150 g živila White bread, wheat roll with cheese, fazer vsebuje 498 kcal, 18 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila White bread, wheat roll with cheese, fazer?
200 g živila White bread, wheat roll with cheese, fazer vsebuje 664 kcal, 24 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila White bread, wheat roll with cheese, fazer?
250 g živila White bread, wheat roll with cheese, fazer vsebuje 830 kcal, 30 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31835 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
