Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 258 kcal —
- Beljakovine 8,8 g 18%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 2,9 g 11%
- Sladkorji 0,4 g —
- Natrij 465 mg 20%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,19 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 0,86 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 30,8 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17,5 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 33,1 mg 8%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalij 156 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,17 mg 19%
- Mangan 0,89 mg 39%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 8,6 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8,8 g | 49 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,4 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 13 g | 74 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 18 g | 98 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 22 g | 123 g | 4,4 g |
Podobna živila
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
100 g živila Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer vsebuje 258 kcal, 8,8 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
50 g živila Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer vsebuje 129 kcal, 4,4 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
150 g živila Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer vsebuje 387 kcal, 13 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
200 g živila Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer vsebuje 516 kcal, 18 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
250 g živila Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer vsebuje 645 kcal, 22 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31841 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
