Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 273 kcal —
- Beljakovine 8,3 g 17%
- Ogljikovi hidrati 45 g 16%
- Maščobe 5,3 g 7%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 4,3 g 15%
- Sladkorji 4,1 g —
- Natrij 456 mg 20%
- Holesterol 0,14 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 37,4 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 18,4 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 45,2 mg 11%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalij 191 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,22 mg 24%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 4,7 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 8,3 g | 45 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,2 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 13 g | 68 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 17 g | 91 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 21 g | 113 g | 13 g |
Podobna živila
- Multigrain bread mixed seeds alku jyväpala fazer290 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced viljaisat perheviipaleet oululainen246 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
100 g živila Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen vsebuje 273 kcal, 8,3 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
50 g živila Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen vsebuje 137 kcal, 4,2 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
150 g živila Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen vsebuje 410 kcal, 13 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
200 g živila Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen vsebuje 546 kcal, 17 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
250 g živila Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen vsebuje 683 kcal, 21 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31924 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
