Veste, kaj je na vašem krožniku
Rye bread, oululainen reilu, fazer
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 240 kcal —
- Beljakovine 6,9 g 14%
- Ogljikovi hidrati 44 g 16%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 11 g 40%
- Sladkorji 5,3 g —
- Natrij 465 mg 20%
- Holesterol 0,01 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 41,8 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 21,6 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 46,6 mg 11%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalij 258 mg 5%
- Cink 1,5 mg 13%
- Baker 0,2 mg 22%
- Mangan 0,93 mg 41%
- Selen 3 µg 6%
- Jod 3,4 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 6,9 g | 44 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3,5 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 10 g | 66 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 14 g | 88 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 17 g | 110 g | 3,4 g |
Podobna živila
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rye bread, oululainen reilu, fazer
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rye bread, oululainen reilu, fazer?
100 g živila Rye bread, oululainen reilu, fazer vsebuje 240 kcal, 6,9 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rye bread, oululainen reilu, fazer?
50 g živila Rye bread, oululainen reilu, fazer vsebuje 120 kcal, 3,5 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rye bread, oululainen reilu, fazer?
150 g živila Rye bread, oululainen reilu, fazer vsebuje 360 kcal, 10 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rye bread, oululainen reilu, fazer?
200 g živila Rye bread, oululainen reilu, fazer vsebuje 480 kcal, 14 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rye bread, oululainen reilu, fazer?
250 g živila Rye bread, oululainen reilu, fazer vsebuje 600 kcal, 17 g beljakovin, 110 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31812 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
