Veste, kaj je na vašem krožniku

Sandwich, panini, chicken, mr panini

Kalorije in hranilne vrednosti

297
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH28 g
Maščobe15 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 297 kcal —
  • Beljakovine 11 g 22%
  • Ogljikovi hidrati 28 g 10%
  • Maščobe 15 g 19%
  • Nasičene maščobe 2,1 g 10%
  • Vlaknine 2,6 g 9%
  • Sladkorji 3,5 g —
  • Natrij 468 mg 20%
  • Holesterol 52,5 mg 17%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 40,4 µg 4%
  • Vitamin C 4,5 mg 5%
  • Vitamin D 0,26 µg 1%
  • Vitamin E 2,9 mg 20%
  • Vitamin K 20 µg 17%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folati (B9) 25,4 µg 6%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%

Minerali

  • Kalcij 70,3 mg 5%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Magnezij 46,9 mg 11%
  • Fosfor 185 mg 15%
  • Kalij 234 mg 5%
  • Cink 1,3 mg 11%
  • Baker 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,74 mg 32%
  • Selen 13,1 µg 24%
  • Jod 15,3 µg 10%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g29711 g28 g15 g
50 g50 g1495,5 g14 g7,5 g
150 g150 g44617 g42 g23 g
200 g200 g59422 g56 g30 g
250 g250 g74328 g70 g38 g

Vprašanja o živilu Sandwich, panini, chicken, mr panini

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sandwich, panini, chicken, mr panini?

100 g živila Sandwich, panini, chicken, mr panini vsebuje 297 kcal, 11 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sandwich, panini, chicken, mr panini?

50 g živila Sandwich, panini, chicken, mr panini vsebuje 149 kcal, 5,5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sandwich, panini, chicken, mr panini?

150 g živila Sandwich, panini, chicken, mr panini vsebuje 446 kcal, 17 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sandwich, panini, chicken, mr panini?

200 g živila Sandwich, panini, chicken, mr panini vsebuje 594 kcal, 22 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sandwich, panini, chicken, mr panini?

250 g živila Sandwich, panini, chicken, mr panini vsebuje 743 kcal, 28 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 33592 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin