Veste, kaj je na vašem krožniku
Toastni kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 59 g 22%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 4,5 g 16%
- Sladkorji 4,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 10 g | 59 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | – | 5,1 g | 30 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | – | 15 g | 89 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | – | 20 g | 118 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | – | 25 g | 148 g | 6,3 g |
Podobna živila
- Brezglutenski toastni kruhopečen271 kcal / 100 g
- Toast kruhopečen
- Sendvič kruhpredpakiran279 kcal / 100 g
- Narezani kruhopečen248 kcal / 100 g
- Večzrnati toast282 kcal / 100 g
- Toastdomač375 kcal / 100 g
- Pšenični toast
- Beli kruhindustrijsko pripravljen, opečen290 kcal / 100 g
- Pšenični kruh274 kcal / 100 g
- Večzrnati opečen kruhopečen343 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Toastni kruh
Kako najbolje popečeš toastni kruh?
Rezine položi v opekač in jih peci do zlato rjave barve. Če uporabljaš pečico, jo segrej na 200 °C in kruh peci približno 4–6 minut, na polovici ga obrni.
Kako pripraviš toastni kruh v ponvi?
Rezino speci v suhi ponvi na srednji temperaturi približno 2 minuti na vsaki strani. Za hrustljav sendvič jo lahko pred peko tanko namažeš z maslom.
Kako shranjuješ toastni kruh, da ostane mehak?
Kruh zapri v vrečko ali posodo in ga hrani pri sobni temperaturi, stran od sonca in vlage. Za daljše shranjevanje ga zamrzni v rezinah; posamezno rezino lahko zamrznjeno daš naravnost v opekač.
S čim se toastni kruh dobro poda?
Namaži ga z maslom, marmelado ali arašidovim maslom za zajtrk, za slan prigrizek pa dodaj sir, jajce ali avokado. Uporabiš ga lahko tudi za sendvič s pečeno zelenjavo ali tuno.
Kako pripraviš francoski toast iz toastnega kruha?
Rezine na kratko pomoči v stepena jajca z malo mleka in cimeta, nato jih peci na namaščeni ponvi približno 2–3 minute na vsaki strani. Postrezi jih s sadjem ali javorjevim sirupom.
Ali lahko toastni kruh uporabiš namesto drobtin?
Da: rezine posuši v pečici pri 120 °C, nato jih zdrobi ali zmelji. Tako pripravljene drobtine so uporabne za paniranje in za zapečen posip testenin.
Kakšna je razlika med toastnim kruhom in večzrnatim toastom?
Večzrnati toast ima na 100 g 9,58 g beljakovin in 4,6 g vlaknin, toastni kruh pa 10 g beljakovin in 4,5 g vlaknin. Večzrnati je zato po teh podatkih nekoliko bogatejši z vlakninami.
Ali lahko toastni kruh zamrzneš?
Da. Rezine zamrzni ločeno ali jih med seboj loči s papirjem za peko, da jih boš lahko jemal posamično; v zamrzovalniku jih porabi v nekaj mesecih.
Vir: BEDCA (Spain) 1726 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
