Veste, kaj je na vašem krožniku
Sendvič kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
predpakiran
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 279 kcal —
- Beljakovine 7,1 g 14%
- Ogljikovi hidrati 50 g 18%
- Maščobe 4,4 g 6%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 6,1 g —
- Natrij 429 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 13,3 µg 3%
Minerali
- Kalcij 88 mg 7%
- Železo 0,7 mg 4%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalij 120 mg 3%
- Cink 0,47 mg 4%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,43 mg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 7,1 g | 50 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 3,5 g | 25 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 11 g | 76 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 14 g | 101 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 18 g | 126 g | 11 g |
Podobna živila
- Večzrnati sendvič kruhin/ali s semeni, predpakirano290 kcal / 100 g
- Polnozrnat sendvič kruhvnaprej zapakirano257 kcal / 100 g
- Briošev sendvič kruhprepacked312 kcal / 100 g
- Sendvič kruh iz bele pšenične mokepekovski, Brazilija292 kcal / 100 g
- Toastni kruh
- Toast kruhopečen
- Narezani kruhopečen248 kcal / 100 g
- Večzrnati toast282 kcal / 100 g
- Francoski kruhvnaprej pakirano257 kcal / 100 g
- Narezan kruhz belo pšenično moko, tradicionalni, Brazilija256 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sendvič kruh
Kako dolgo ostane sendvič kruh svež in kako ga shranim?
Shrani ga dobro zaprt v vrečki ali posodi pri sobni temperaturi, stran od sonca in vlage; tako ostane mehak več dni. Hladilnik ga hitreje izsuši.
Ali lahko sendvič kruh zamrznem?
Da. Rezine zamrzni v dobro zaprti vrečki, po možnosti ločene s koščki papirja za peko; posamezno rezino lahko nato popečeš neposredno iz zamrzovalnika.
Kaj naredim, če se je sendvič kruh posušil?
Suhe rezine nareži na kocke za krutone: pokapaj jih z oljem in peci pri 180 °C približno 10–15 minut, enkrat premešaj. Uporabiš ga lahko tudi za francoski toast ali kruhov narastek.
Kako pripravim hrustljav sendvič s sirom iz sendvič kruha?
Rezini namaži z maslom po zunanji strani, mednju daj sir in ju peci v ponvi na srednje nizkem ognju približno 3–4 minute na vsaki strani. Pokrij ponev, da se sir stopi, kruh pa ne potemni prehitro.
Ali je sendvič kruh isto kot toastni kruh?
Besedi se pogosto uporabljata za mehak, narezan kruh za sendviče in popečene rezine. Toastni kruh ima lahko čvrstejšo sredico, vendar je razlika odvisna predvsem od recepta in načina peke.
Kako izberem sendvič kruh za sendviče, ki jih vzamem s seboj?
Izberi enakomerno narezane rezine, ki se pri nežnem upogibu ne trgajo. Za sočen nadev najprej namaži tanko plast masla, namaza ali gorčice, da se kruh počasneje razmoči.
Kako dolgo lahko uporabljam sendvič kruh, če opazim plesen?
Če se pojavi plesen, zavrzi cel hlebec, tudi če je vidna le na eni rezini; pri mehkem kruhu se lahko razširi pod površino. Plesen z rezine ne odreži in preostanka ne pojej.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 7200 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
