Veste, kaj je na vašem krožniku
Sendvič kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
brez skorje, predpakirano
266
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,9 g
OH50 g
Maščobe3,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 266 kcal —
- Beljakovine 6,9 g 14%
- Ogljikovi hidrati 50 g 18%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 2,9 g 10%
- Sladkorji 7,5 g —
- Natrij 429 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 18,6 µg 5%
Minerali
- Kalcij 87 mg 7%
- Železo 0,74 mg 4%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 86 mg 7%
- Kalij 110 mg 2%
- Cink 0,49 mg 4%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,42 mg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 6,9 g | 50 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3,5 g | 25 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 10 g | 75 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 14 g | 100 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 17 g | 126 g | 8,1 g |
Podobna živila
- Polnozrnat sendvič kruhbrez skorje, vnaprej zapakirano245 kcal / 100 g
- Večzrnati sendvič kruhin/ali s semeni, predpakirano290 kcal / 100 g
- Briošev sendvič kruhprepacked312 kcal / 100 g
- Sendvič kruh iz bele pšenične mokepekovski, Brazilija292 kcal / 100 g
- Toast kruhopečen
- Narezan kruhz belo pšenično moko, tradicionalni, Brazilija256 kcal / 100 g
- Toastni kruh
- Beli kruhindustrijsko pripravljen, opečen290 kcal / 100 g
- Narezani kruhopečen248 kcal / 100 g
- Bela kruhkomercialno pripravljeno, vključuje mehke drobtine kruha266 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sendvič kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sendvič kruh?
100 g živila Sendvič kruh vsebuje 266 kcal, 6,9 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sendvič kruh?
50 g živila Sendvič kruh vsebuje 133 kcal, 3,5 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sendvič kruh?
150 g živila Sendvič kruh vsebuje 399 kcal, 10 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sendvič kruh?
200 g živila Sendvič kruh vsebuje 532 kcal, 14 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sendvič kruh?
250 g živila Sendvič kruh vsebuje 665 kcal, 17 g beljakovin, 126 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 7201 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
