Veste, kaj je na vašem krožniku
Sendvič kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
brez dodanega sladkorja, predpakirano
290
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7 g
OH48 g
Maščobe5,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 290 kcal —
- Beljakovine 7 g 14%
- Ogljikovi hidrati 48 g 17%
- Maščobe 5,9 g 8%
- Nasičene maščobe 0,7 g 4%
- Vlaknine 4 g 14%
- Sladkorji 6,1 g —
- Natrij 454 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Pantotenska kislina (B5) 0,18 mg 4%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Železo 0,85 mg 5%
- Magnezij 22,1 mg 5%
- Fosfor 82,3 mg 7%
- Kalij 130 mg 3%
- Cink 0,53 mg 5%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,6 mg 26%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 7 g | 48 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3,5 g | 24 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 11 g | 72 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 14 g | 96 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 18 g | 120 g | 15 g |
Podobna živila
- Večzrnati sendvič kruhin/ali s semeni, predpakirano290 kcal / 100 g
- Polnozrnat sendvič kruhbrez skorje, vnaprej zapakirano245 kcal / 100 g
- Briošev sendvič kruhprepacked312 kcal / 100 g
- Sendvič kruh iz bele pšenične mokepekovski, Brazilija292 kcal / 100 g
- Beli kruhindustrijsko pripravljen, opečen290 kcal / 100 g
- Narezan kruhz belo pšenično moko, tradicionalni, Brazilija256 kcal / 100 g
- Toast kruhopečen
- Bela kruhkomercialno pripravljeno, z nizko vsebnostjo natrija, brez soli267 kcal / 100 g
- Francoski kruhbrez dodatka soli282 kcal / 100 g
- Narezani kruhopečen248 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sendvič kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sendvič kruh?
100 g živila Sendvič kruh vsebuje 290 kcal, 7 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sendvič kruh?
50 g živila Sendvič kruh vsebuje 145 kcal, 3,5 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sendvič kruh?
150 g živila Sendvič kruh vsebuje 435 kcal, 11 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sendvič kruh?
200 g živila Sendvič kruh vsebuje 580 kcal, 14 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sendvič kruh?
250 g živila Sendvič kruh vsebuje 725 kcal, 18 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 7117 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
