Veste, kaj je na vašem krožniku
Vegetarijanski burger
Kalorije in hranilne vrednosti
maloprodajno, pečeno na žaru
161
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH8 g
Maščobe7,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 161 kcal —
- Beljakovine 17 g 33%
- Ogljikovi hidrati 8 g 3%
- Maščobe 7,2 g 9%
- Vlaknine 4,5 g 16%
- Sladkorji 3,6 g —
- Natrij 490 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Folati (B9) 95 µg 24%
Minerali
- Kalcij 100 mg 8%
- Železo 4,5 mg 25%
- Magnezij 80 mg 19%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalij 610 mg 13%
- Cink 1,6 mg 15%
- Baker 0,4 mg 44%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 8 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 17 g | 8 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 8,3 g | 4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 25 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 33 g | 16 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 42 g | 20 g | 18 g |
Podobna živila
- Zelenjavno-sirni burgerv drobtinah, pečeno, pečeno na žaru240 kcal / 100 g
- Zelenjavni burgers krompirjem, lečo, fižolom in koruzo, ocvrt, hlajen ali zamrznjen izdelek270 kcal / 100 g
- Orehovi polpetikomercialno, pečeno na žaru212 kcal / 100 g
- Vegetarijanska klobasapečeno/na žaru179 kcal / 100 g
- Tofu burgerpečeno115 kcal / 100 g
- Sojin burgerocvrt v repičnem olju193 kcal / 100 g
- Tempeh burgerjiocvrto v rastlinskem olju188 kcal / 100 g
- Sojin burger z žaras sojinim oljem, s soljo212 kcal / 100 g
- Vegetarijanski ali sojini burgerjinepripravljeno177 kcal / 100 g
- Zelenjavne kroglice in burgerjivegetarijansko, na osnovi soje, nepripravljeno194 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Vegetarijanski burger
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Vegetarijanski burger?
100 g živila Vegetarijanski burger vsebuje 161 kcal, 17 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Vegetarijanski burger?
50 g živila Vegetarijanski burger vsebuje 81 kcal, 8,3 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Vegetarijanski burger?
150 g živila Vegetarijanski burger vsebuje 242 kcal, 25 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Vegetarijanski burger?
200 g živila Vegetarijanski burger vsebuje 322 kcal, 33 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Vegetarijanski burger?
250 g živila Vegetarijanski burger vsebuje 403 kcal, 42 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-656 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
