Veste, kaj je na vašem krožniku
Tuna
Kalorije in hranilne vrednosti
začinjena, konzervirana v vodi, odcejena
124
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH0 g
Maščobe2,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 124 kcal —
- Beljakovine 25 g 50%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 25 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 37 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 50 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 62 g | 0 g | 6,5 g |
Podobna živila
- Tuna v lastnem soku107 kcal / 100 g
- Bela tuna v konzervibela, konzervirana v vodi, odcejena128 kcal / 100 g
- Svetla tuna v vodisvetlo, konzervirano v vodi, brez soli, odcejene trdne snovi116 kcal / 100 g
- Morska tunasvež, kuhan, odcejen, brez olja, s soljo137 kcal / 100 g
- Bela tuna v vodi brez solibela, v vodi, brez soli, odcejeni trdni delci128 kcal / 100 g
- Lososkonzervirano, odcedjeno144 kcal / 100 g
- Tunsamo meso, surovo107 kcal / 100 g
- Beli tunkonzervirano v olju, odcedeno, nesoljeno186 kcal / 100 g
- Svetli tun v vodi v pločevinkilahek, v vodi v pločevinki, odcedjen, nesoljen116 kcal / 100 g
- Svetli tun v olju v pločevinkilahek, v olju v pločevinki, odcedjen, nesoljen198 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tuna
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tuna?
100 g živila Tuna vsebuje 124 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tuna?
50 g živila Tuna vsebuje 62 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tuna?
150 g živila Tuna vsebuje 186 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tuna?
200 g živila Tuna vsebuje 248 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tuna?
250 g živila Tuna vsebuje 310 kcal, 62 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Vir: ausnut F009300 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
