Veste, kaj je na vašem krožniku
Tigrasti polnozrnati pšenični kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
polnozrnat
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 238 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 40 g 15%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 6,4 g 23%
- Sladkorji 1,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 40 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,4 g | 20 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 16 g | 61 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 22 g | 81 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 27 g | 101 g | 5,8 g |
Podobna živila
- Temen pšenični kruhtigrast243 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruhpolnozrnat, iz fino in grobo mlete moke235 kcal / 100 g
- Beli pšenični kruhtigrov252 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruh s semenipolnozrnat, iz fino in grobo mlete moke, s semeni274 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični kruhpolnozrnat, obogaten z vitaminom d in vlakninami231 kcal / 100 g
- Grobo mlet polnozrnat pšenični kruhpolnozrnat, grobo mlet236 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenično-rženi kruh234 kcal / 100 g
- Fini polnozrnati pšenični kruhpolnozrnat, fin233 kcal / 100 g
- Fini polnozrnati pšenični kruh s semenipolnozrnat, fin, s semeni273 kcal / 100 g
- Grobo mlet polnozrnat pšenični kruh s semenipolnozrnat, grobo mlet, s semeni276 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tigrasti polnozrnati pšenični kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tigrasti polnozrnati pšenični kruh?
100 g živila Tigrasti polnozrnati pšenični kruh vsebuje 238 kcal, 11 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tigrasti polnozrnati pšenični kruh?
50 g živila Tigrasti polnozrnati pšenični kruh vsebuje 119 kcal, 5,4 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tigrasti polnozrnati pšenični kruh?
150 g živila Tigrasti polnozrnati pšenični kruh vsebuje 357 kcal, 16 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tigrasti polnozrnati pšenični kruh?
200 g živila Tigrasti polnozrnati pšenični kruh vsebuje 476 kcal, 22 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tigrasti polnozrnati pšenični kruh?
250 g živila Tigrasti polnozrnati pšenični kruh vsebuje 595 kcal, 27 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 5040 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
