Veste, kaj je na vašem krožniku
Temen pšenični kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
tigrast
243
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,9 g
OH44 g
Maščobe1,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 243 kcal —
- Beljakovine 9,9 g 20%
- Ogljikovi hidrati 44 g 16%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 4,9 g 18%
- Sladkorji 2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 9,9 g | 44 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 15 g | 66 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 20 g | 88 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 25 g | 111 g | 4,8 g |
Podobna živila
- Beli pšenični kruhtigrov252 kcal / 100 g
- Tigrasti polnozrnati pšenični kruhpolnozrnat238 kcal / 100 g
- Temen rženo-pšenični kruh233 kcal / 100 g
- Turški rjavi pšenični kruh248 kcal / 100 g
- Rjava pšenična bageta258 kcal / 100 g
- Rjavi kruhpovprečno207 kcal / 100 g
- Pšenični kruh274 kcal / 100 g
- Polnozrnati kruh250 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruhpolnozrnat, iz fino in grobo mlete moke235 kcal / 100 g
- Temen in polnozrnat pšenični kruhav, s sončničnimi semeni272 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Temen pšenični kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Temen pšenični kruh?
100 g živila Temen pšenični kruh vsebuje 243 kcal, 9,9 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Temen pšenični kruh?
50 g živila Temen pšenični kruh vsebuje 122 kcal, 5 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Temen pšenični kruh?
150 g živila Temen pšenični kruh vsebuje 365 kcal, 15 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Temen pšenični kruh?
200 g živila Temen pšenični kruh vsebuje 486 kcal, 20 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Temen pšenični kruh?
250 g živila Temen pšenični kruh vsebuje 608 kcal, 25 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 2815 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
