Veste, kaj je na vašem krožniku
Rjavi pšenični kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
z manj ogljikovimi hidrati
241
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH21 g
Maščobe8,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 241 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 8,9 g 11%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 3,8 g 14%
- Sladkorji 0,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 17 g | 21 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 8,6 g | 11 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 26 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 34 g | 42 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 43 g | 53 g | 22 g |
Podobna živila
- Turški rjavi pšenični kruh248 kcal / 100 g
- Temen rženo-pšenični kruh233 kcal / 100 g
- Pšenični kruh274 kcal / 100 g
- Rjava pšenična bageta258 kcal / 100 g
- Pšenični nizkokalorični kruhz zmanjšano vsebnostjo kalorij217 kcal / 100 g
- Temen in polnozrnat pšenični kruhav, s sončničnimi semeni272 kcal / 100 g
- Polnozrnati kruhbrez soli250 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruhpolnozrnat, iz fino in grobo mlete moke235 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični kruh232 kcal / 100 g
- Fini polnozrnati pšenični kruhpolnozrnat, fin233 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rjavi pšenični kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rjavi pšenični kruh?
100 g živila Rjavi pšenični kruh vsebuje 241 kcal, 17 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rjavi pšenični kruh?
50 g živila Rjavi pšenični kruh vsebuje 121 kcal, 8,6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rjavi pšenični kruh?
150 g živila Rjavi pšenični kruh vsebuje 362 kcal, 26 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rjavi pšenični kruh?
200 g živila Rjavi pšenični kruh vsebuje 482 kcal, 34 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rjavi pšenični kruh?
250 g živila Rjavi pšenični kruh vsebuje 603 kcal, 43 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 3007 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
