Veste, kaj je na vašem krožniku
Testo za ovsene kekse
Kalorije in hranilne vrednosti
z rozinami ali brez, ohlajeno
424
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,4 g
OH57 g
Maščobe19 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 424 kcal —
- Beljakovine 5,4 g 11%
- Ogljikovi hidrati 57 g 21%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 4,8 g 24%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Natrij 294 mg 13%
- Holesterol 24 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenska kislina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerali
- Kalcij 31 mg 2%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalij 147 mg 3%
- Cink 0,64 mg 6%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,77 mg 33%
- Selen 9,1 µg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 5,4 g | 57 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,7 g | 28 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 8,1 g | 85 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 11 g | 113 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 14 g | 142 g | 47 g |
Podobna živila
- Mešanica za ovsene keksez rozinami ali brez, suho, nepripravljeno462 kcal / 100 g
- Ovseni piškotz rozinami, komercialno, manj kot 5 g maščobe/porcijo435 kcal / 100 g
- Ovseni piškotiz rozinami441 kcal / 100 g
- Oseni piškotisuha mešanica462 kcal / 100 g
- Domači ovseni piškotz grožđicami435 kcal / 100 g
- Hlajeno testo za piškote s čokoladnimi kapljicamičokoladne kapljice, hlajeno testo451 kcal / 100 g
- Brez sladkorja ovseni piškotidomači piškoti archway442 kcal / 100 g
- Mešan zrnat piškotmešane žitarice, ohlajeno testo263 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Testo za ovsene kekse
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Testo za ovsene kekse?
100 g živila Testo za ovsene kekse vsebuje 424 kcal, 5,4 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Testo za ovsene kekse?
50 g živila Testo za ovsene kekse vsebuje 212 kcal, 2,7 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Testo za ovsene kekse?
150 g živila Testo za ovsene kekse vsebuje 636 kcal, 8,1 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Testo za ovsene kekse?
200 g živila Testo za ovsene kekse vsebuje 848 kcal, 11 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Testo za ovsene kekse?
250 g živila Testo za ovsene kekse vsebuje 1060 kcal, 14 g beljakovin, 142 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3835 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
