Veste, kaj je na vašem krožniku

brez sladkorja ovseni piškoti

Kalorije in hranilne vrednosti

domači piškoti archway

442

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine5,5 g

OH65 g

Maščobe21 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	442	5,5 g	65 g	21 g
1 porcija	24 g	106	1,3 g	16 g	5 g
2 porciji	48 g	212	2,7 g	31 g	10 g
½ porcije	12 g	53	0,7 g	7,8 g	2,5 g
3 porcije	72 g	318	4 g	47 g	15 g
4 porcije	96 g	424	5,3 g	63 g	20 g
50 g	50 g	221	2,8 g	33 g	11 g
150 g	150 g	663	8,3 g	98 g	31 g
200 g	200 g	884	11 g	131 g	42 g
250 g	250 g	1105	14 g	163 g	52 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila brez sladkorja ovseni piškoti?

100 g živila brez sladkorja ovseni piškoti vsebuje 442 kcal, 5,5 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (24 g) živila brez sladkorja ovseni piškoti?

1 porcija (24 g) živila brez sladkorja ovseni piškoti vsebuje 106 kcal, 1,3 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (48 g) živila brez sladkorja ovseni piškoti?

2 porciji (48 g) živila brez sladkorja ovseni piškoti vsebuje 212 kcal, 2,7 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (12 g) živila brez sladkorja ovseni piškoti?

½ porcije (12 g) živila brez sladkorja ovseni piškoti vsebuje 53 kcal, 0,7 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (72 g) živila brez sladkorja ovseni piškoti?

3 porcije (72 g) živila brez sladkorja ovseni piškoti vsebuje 318 kcal, 4 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (96 g) živila brez sladkorja ovseni piškoti?

4 porcije (96 g) živila brez sladkorja ovseni piškoti vsebuje 424 kcal, 5,3 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila brez sladkorja ovseni piškoti?

50 g živila brez sladkorja ovseni piškoti vsebuje 221 kcal, 2,8 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila brez sladkorja ovseni piškoti?

150 g živila brez sladkorja ovseni piškoti vsebuje 663 kcal, 8,3 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 175070 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin