Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešanica za ovsene kekse
Kalorije in hranilne vrednosti
z rozinami ali brez, suho, nepripravljeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 462 kcal —
- Beljakovine 6,5 g 13%
- Ogljikovi hidrati 65 g 23%
- Maščobe 19 g 25%
- Nasičene maščobe 4,8 g 24%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Natrij 473 mg 21%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 25 mg 2%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 48 mg 11%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalij 183 mg 4%
- Cink 0,8 mg 7%
- Baker 0,2 mg 22%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 10,6 µg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 6,5 g | 65 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3,3 g | 32 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 9,8 g | 97 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 13 g | 129 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 16 g | 161 g | 48 g |
Podobna živila
- Testo za ovsene keksez rozinami ali brez, ohlajeno424 kcal / 100 g
- Oseni piškotisuha mešanica462 kcal / 100 g
- Ovseni keksz rozinami ali brez, komercialno, mehak tip409 kcal / 100 g
- Ovseni piškotz rozinami, komercialno, manj kot 5 g maščobe/porcijo435 kcal / 100 g
- Mešanica za piškotenavadni ali s siriščem, suha mešanica428 kcal / 100 g
- Suha mešanica za piškote s čokoladnimi kapljicamičokoladne kapljice, suha mešanica497 kcal / 100 g
- Brez sladkorja ovseni piškotidomači piškoti archway442 kcal / 100 g
- Mešanica ovsenih kosmičevnekuhani366 kcal / 100 g
- Navadni ali pinjenci piškotdry mix, unprepared428 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešanica za ovsene kekse
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešanica za ovsene kekse?
100 g živila Mešanica za ovsene kekse vsebuje 462 kcal, 6,5 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešanica za ovsene kekse?
50 g živila Mešanica za ovsene kekse vsebuje 231 kcal, 3,3 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešanica za ovsene kekse?
150 g živila Mešanica za ovsene kekse vsebuje 693 kcal, 9,8 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešanica za ovsene kekse?
200 g živila Mešanica za ovsene kekse vsebuje 924 kcal, 13 g beljakovin, 129 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešanica za ovsene kekse?
250 g živila Mešanica za ovsene kekse vsebuje 1155 kcal, 16 g beljakovin, 161 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3833 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
