Veste, kaj je na vašem krožniku
testenine z jajci
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano, brez dodane soli
134
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,6 g
OH23 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 134 kcal —
- Beljakovine 4,6 g 9%
- Ogljikovi hidrati 23 g 8%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 0,8 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 24,1 µg 6%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Železo 0,57 mg 3%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 68 mg 5%
- Kalij 25 mg 1%
- Cink 0,53 mg 5%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,6 g | 23 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,3 g | 12 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,9 g | 35 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 9,1 g | 46 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 11 g | 58 g | 5 g |
Podobna živila
- Testenine z jajci in maslompšenica, kuhane, nesoljene159 kcal / 100 g
- Testenine z jajci in paradižnikovo omakopšenica, kuhane, (paradižnik z oljem, čebulo in česnom), nesoljene116 kcal / 100 g
- Sveže jajčne testeninekuhano, brez dodane soli168 kcal / 100 g
- Jajčne testeninebela pšenična moka, kuhano, odcejeno, brez olja, brez soli166 kcal / 100 g
- Jajčni rezancisušeni, obogateni384 kcal / 100 g
- Suhe jajčne testeninekuhane v destilirani vodi, brez soli123 kcal / 100 g
- Testeninesuhe, obogatene371 kcal / 100 g
- Navadne testeninekuhano, brez dodane soli167 kcal / 100 g
- Pšenične testeninebrez jajc, kuhano, nesoljeno125 kcal / 100 g
- Domače testeninepripravljeno brez jajc, kuhano124 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu testenine z jajci
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila testenine z jajci?
100 g živila testenine z jajci vsebuje 134 kcal, 4,6 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila testenine z jajci?
50 g živila testenine z jajci vsebuje 67 kcal, 2,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila testenine z jajci?
150 g živila testenine z jajci vsebuje 201 kcal, 6,9 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila testenine z jajci?
200 g živila testenine z jajci vsebuje 268 kcal, 9,1 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila testenine z jajci?
250 g živila testenine z jajci vsebuje 335 kcal, 11 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 9822 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
