Veste, kaj je na vašem krožniku

Sweet and sour shrimp

Kalorije in hranilne vrednosti

172
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,9 g
OH16 g
Maščobe9,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 172 kcal —
  • Beljakovine 5,9 g 12%
  • Ogljikovi hidrati 16 g 6%
  • Maščobe 9,2 g 12%
  • Nasičene maščobe 1,3 g 6%
  • Vlaknine 0,6 g 2%
  • Sladkorji 8,4 g —
  • Natrij 347 mg 15%
  • Holesterol 45 mg 15%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 20 µg 2%
  • Vitamin C 12 mg 13%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,2 mg 14%
  • Vitamin K 9,8 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Folati (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%
  • Holin 33,3 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 33 mg 3%
  • Železo 0,73 mg 4%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Kalij 136 mg 3%
  • Cink 0,47 mg 4%
  • Baker 0,11 mg 12%
  • Selen 11,5 µg 21%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1725,9 g16 g9,2 g
1 porcija176 g30310 g27 g16 g
2 porciji352 g60521 g55 g33 g
½ porcije88 g1515,2 g14 g8,1 g
3 porcije528 g90831 g82 g49 g
4 porcije704 g121142 g110 g65 g
50 g50 g863 g7,8 g4,6 g
150 g150 g2588,9 g23 g14 g
200 g200 g34412 g31 g18 g
250 g250 g43015 g39 g23 g

Vprašanja o živilu Sweet and sour shrimp

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sweet and sour shrimp?

100 g živila Sweet and sour shrimp vsebuje 172 kcal, 5,9 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (176 g) živila Sweet and sour shrimp?

1 porcija (176 g) živila Sweet and sour shrimp vsebuje 303 kcal, 10 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (352 g) živila Sweet and sour shrimp?

2 porciji (352 g) živila Sweet and sour shrimp vsebuje 605 kcal, 21 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (88 g) živila Sweet and sour shrimp?

½ porcije (88 g) živila Sweet and sour shrimp vsebuje 151 kcal, 5,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (528 g) živila Sweet and sour shrimp?

3 porcije (528 g) živila Sweet and sour shrimp vsebuje 908 kcal, 31 g beljakovin, 82 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (704 g) živila Sweet and sour shrimp?

4 porcije (704 g) živila Sweet and sour shrimp vsebuje 1211 kcal, 42 g beljakovin, 110 g ogljikovih hidratov in 65 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sweet and sour shrimp?

50 g živila Sweet and sour shrimp vsebuje 86 kcal, 3 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sweet and sour shrimp?

150 g živila Sweet and sour shrimp vsebuje 258 kcal, 8,9 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27150170 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin