Veste, kaj je na vašem krožniku
Orange chicken
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 262 kcal —
- Beljakovine 14 g 29%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 13 g 16%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 14 g —
- Natrij 553 mg 24%
- Holesterol 61 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 24,4 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Holin 66,1 mg 12%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 0,94 mg 5%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 209 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,04 mg 5%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 15 g | 22 g | 13 g |
| 1 porcija | 252 g | 660 | 36 g | 55 g | 32 g |
| 2 porciji | 504 g | 1320 | 73 g | 109 g | 64 g |
| ½ porcije | 126 g | 330 | 18 g | 27 g | 16 g |
| 3 porcije | 756 g | 1981 | 109 g | 164 g | 96 g |
| 4 porcije | 1008 g | 2641 | 146 g | 218 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7,2 g | 11 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 22 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 29 g | 43 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 36 g | 54 g | 32 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Orange chicken
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Orange chicken?
100 g živila Orange chicken vsebuje 262 kcal, 15 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (252 g) živila Orange chicken?
1 porcija (252 g) živila Orange chicken vsebuje 660 kcal, 36 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (504 g) živila Orange chicken?
2 porciji (504 g) živila Orange chicken vsebuje 1320 kcal, 73 g beljakovin, 109 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (126 g) živila Orange chicken?
½ porcije (126 g) živila Orange chicken vsebuje 330 kcal, 18 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (756 g) živila Orange chicken?
3 porcije (756 g) živila Orange chicken vsebuje 1981 kcal, 109 g beljakovin, 164 g ogljikovih hidratov in 96 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1008 g) živila Orange chicken?
4 porcije (1008 g) živila Orange chicken vsebuje 2641 kcal, 146 g beljakovin, 218 g ogljikovih hidratov in 128 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Orange chicken?
50 g živila Orange chicken vsebuje 131 kcal, 7,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Orange chicken?
150 g živila Orange chicken vsebuje 393 kcal, 22 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27146350 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
