Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski file
Kalorije in hranilne vrednosti
surov
128
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe3,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 128 kcal —
- Beljakovine 23 g 47%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,9 g 5%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 23 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 35 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 47 g | 0 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 58 g | 0 g | 9,8 g |
Podobna živila
- Svinjski file mignonsurovo123 kcal / 100 g
- Svinjski file pustisveže, obogateno, file, samo pusti del, surovo106 kcal / 100 g
- Svinjska ribicasurova118 kcal / 100 g
- Svinjska ledjasurovo238 kcal / 100 g
- Medaljoni svinjskega filejasurovi102 kcal / 100 g
- Goveji filenovozelandsko, uvoženo, samo ločljivi pusti del, surovo140 kcal / 100 g
- Telečji filesurovo95 kcal / 100 g
- Puranje mesosurov110 kcal / 100 g
- Zrezek iz govejega filejasurov121 kcal / 100 g
- Svinjski medaljonisurovo, pustO96 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski file?
100 g živila Svinjski file vsebuje 128 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski file?
50 g živila Svinjski file vsebuje 64 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski file?
150 g živila Svinjski file vsebuje 192 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski file?
200 g živila Svinjski file vsebuje 256 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski file?
250 g živila Svinjski file vsebuje 320 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 1418 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
