Veste, kaj je na vašem krožniku
Submarine sendvič s slanino
Kalorije in hranilne vrednosti
hitra hrana, na belem kruhu, z zeleno solato in paradižnikom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 205 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 6,4 g 8%
- Nasičene maščobe 1,9 g 10%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 3,6 g —
- Natrij 354 mg 15%
- Holesterol 13 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Pantotenska kislina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Holin 16,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 210 mg 16%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalij 186 mg 4%
- Cink 0,96 mg 9%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selen 23,2 µg 42%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 10 g | 25 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5 g | 13 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 15 g | 38 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 20 g | 50 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 25 g | 63 g | 16 g |
Podobna živila
- Sendvič z baconom solato in paradižnikomhitra hrana, na belem kruhu205 kcal / 100 g
- Šunkov sendvičhitra hrana, na belem kruhu, z zeleno solato in paradižnikom151 kcal / 100 g
- Sendvič B.L.T.subway, na belemu kruhu z slanino, solato in paradižnikom205 kcal / 100 g
- Submarine sendvična belem kruhu, narezki z zeleno solato in paradižnikom213 kcal / 100 g
- Submarine sendvič s tunino solatohitra hrana, na belem kruhu, z zeleno solato in paradižnikom218 kcal / 100 g
- Puranji sendvična belem kruhu z zeleno solato in paradižnikom147 kcal / 100 g
- Vegetarijanski sendvičhitra hrana, na belem kruhu in z zelenjavo (vegetarijansko)179 kcal / 100 g
- Tunin sendvična belem kruhu z zeleno solato in paradižnikom218 kcal / 100 g
- Puranji sendvič z rostbifom in šunkona belem kruhu z zeleno solato in paradižnikom146 kcal / 100 g
- Subway club subsubway, na belem kruhu s solato in paradižem146 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Submarine sendvič s slanino
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Submarine sendvič s slanino?
100 g živila Submarine sendvič s slanino vsebuje 205 kcal, 10 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Submarine sendvič s slanino?
50 g živila Submarine sendvič s slanino vsebuje 103 kcal, 5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Submarine sendvič s slanino?
150 g živila Submarine sendvič s slanino vsebuje 308 kcal, 15 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Submarine sendvič s slanino?
200 g živila Submarine sendvič s slanino vsebuje 410 kcal, 20 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Submarine sendvič s slanino?
250 g živila Submarine sendvič s slanino vsebuje 513 kcal, 25 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7640 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
