Veste, kaj je na vašem krožniku

Fish, battered, deep-fried, Independent Shops

Kalorije in hranilne vrednosti

301
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH15 g
Maščobe20 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 301 kcal —
  • Beljakovine 15 g 30%
  • Ogljikovi hidrati 15 g 5%
  • Maščobe 20 g 26%
  • Nasičene maščobe 10 g 50%
  • Vlaknine 0,1 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 314 mg 14%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 1,1 µg 46%

Minerali

  • Kalcij 25 mg 2%
  • Železo 2,3 mg 13%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalij 287 mg 6%
  • Cink 0,46 mg 4%
  • Selen 51 µg 93%
  • Jod 17 µg 11%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g30115 g15 g20 g
50 g50 g1517,6 g7,3 g10 g
150 g150 g45223 g22 g31 g
200 g200 g60230 g29 g41 g
250 g250 g75338 g37 g51 g

Vprašanja o živilu Fish, battered, deep-fried, Independent Shops

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

100 g živila Fish, battered, deep-fried, Independent Shops vsebuje 301 kcal, 15 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

50 g živila Fish, battered, deep-fried, Independent Shops vsebuje 151 kcal, 7,6 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

150 g živila Fish, battered, deep-fried, Independent Shops vsebuje 452 kcal, 23 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

200 g živila Fish, battered, deep-fried, Independent Shops vsebuje 602 kcal, 30 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

250 g živila Fish, battered, deep-fried, Independent Shops vsebuje 753 kcal, 38 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) H22 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin