Veste, kaj je na vašem krožniku

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil

Kalorije in hranilne vrednosti

270
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,6 g
OH23 g
Maščobe15 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 270 kcal —
  • Beljakovine 9,6 g 19%
  • Ogljikovi hidrati 23 g 8%
  • Maščobe 15 g 20%
  • Nasičene maščobe 2,5 g 12%
  • Vlaknine 0,8 g 3%
  • Sladkorji 1,2 g —
  • Natrij 452 mg 20%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 391 µg 43%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0,7 µg 29%

Minerali

  • Kalcij 13 mg 1%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Kalij 180 mg 4%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Selen 42 µg 76%
  • Jod 3,2 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2709,6 g23 g15 g
50 g50 g1354,8 g12 g7,7 g
150 g150 g40514 g35 g23 g
200 g200 g54019 g46 g31 g
250 g250 g67524 g58 g39 g

Vprašanja o živilu Fish, fingers, deep-fried in peanut oil

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

100 g živila Fish, fingers, deep-fried in peanut oil vsebuje 270 kcal, 9,6 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

50 g živila Fish, fingers, deep-fried in peanut oil vsebuje 135 kcal, 4,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

150 g živila Fish, fingers, deep-fried in peanut oil vsebuje 405 kcal, 14 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

200 g živila Fish, fingers, deep-fried in peanut oil vsebuje 540 kcal, 19 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

250 g živila Fish, fingers, deep-fried in peanut oil vsebuje 675 kcal, 24 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) H65 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin