Veste, kaj je na vašem krožniku
Strojno izločeno svinjsko meso
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
304
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH0 g
Maščobe27 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 304 kcal —
- Beljakovine 15 g 30%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 27 g 34%
- Nasičene maščobe 9,8 g 49%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 50 mg 2%
- Holesterol 77 mg 26%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenska kislina (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
Minerali
- Kalcij 315 mg 24%
- Železo 4,3 mg 24%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalij 298 mg 6%
- Cink 2,4 mg 22%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 32,9 µg 60%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 15 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,5 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 30 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 38 g | 0 g | 66 g |
Podobna živila
- Mehansko ločeno goveje mesosurovo276 kcal / 100 g
- Mehansko izkoščičena govedinasurova276 kcal / 100 g
- Svinjsko meso s kostisurovo105 kcal / 100 g
- Svinjska ločljiva maščobasurovo632 kcal / 100 g
- Mleta svinjinasveže, surovo263 kcal / 100 g
- Svinjinapusto in mastno, surovo376 kcal / 100 g
- Mleto svinjsko mesosurovo164 kcal / 100 g
- Surovo mehansko izkoščičeno perutninsko mesomehansko izkoščičeno, samo iz hrbta in vratu, surovo199 kcal / 100 g
- Jagnjetinamehansko ločeno, surovo276 kcal / 100 g
- Svinjski kompozit ločljive maščobesveže, z dodano raztopino, surovo508 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Strojno izločeno svinjsko meso
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Strojno izločeno svinjsko meso?
100 g živila Strojno izločeno svinjsko meso vsebuje 304 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Strojno izločeno svinjsko meso?
50 g živila Strojno izločeno svinjsko meso vsebuje 152 kcal, 7,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Strojno izločeno svinjsko meso?
150 g živila Strojno izločeno svinjsko meso vsebuje 456 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Strojno izločeno svinjsko meso?
200 g živila Strojno izločeno svinjsko meso vsebuje 608 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Strojno izločeno svinjsko meso?
250 g živila Strojno izločeno svinjsko meso vsebuje 760 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 66 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1848 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
