Veste, kaj je na vašem krožniku
Sledove ikre
Kalorije in hranilne vrednosti
mehka, surova
91
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0 g
Maščobe2,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 91 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 120 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin D 4 µg 20%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Železo 0,5 mg 3%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 620 mg 50%
- Kalij 200 mg 4%
- Cink 0,8 mg 7%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 8,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 25 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 34 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 42 g | 0 g | 6,5 g |
Podobna živila
- Jajca sledadomorodni, pacifiški, surov74 kcal / 100 g
- Ribje ikrepolenovka in sled, surovo120 kcal / 100 g
- Sledsurov190 kcal / 100 g
- Trskine jajčecetrda, surova104 kcal / 100 g
- Ribiške jajčecamešane vrste, surove143 kcal / 100 g
- Ikre trskesurove122 kcal / 100 g
- Atlantski sledsirov176 kcal / 100 g
- Pacifiške ikre sledanavadni, aljaški domorodac74 kcal / 100 g
- Pacifiški sledsurovo195 kcal / 100 g
- Jajčeca sringe na velikanski algidomorodno, pacifiško63 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sledove ikre
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sledove ikre?
100 g živila Sledove ikre vsebuje 91 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sledove ikre?
50 g živila Sledove ikre vsebuje 46 kcal, 8,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sledove ikre?
150 g živila Sledove ikre vsebuje 137 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sledove ikre?
200 g živila Sledove ikre vsebuje 182 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sledove ikre?
250 g živila Sledove ikre vsebuje 228 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 16-302 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
