Veste, kaj je na vašem krožniku
jajca sleda
Kalorije in hranilne vrednosti
domorodni, pacifiški, surov
74
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,6 g
OH4,5 g
Maščobe1,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 74 kcal —
- Beljakovine 9,6 g 19%
- Ogljikovi hidrati 4,5 g 2%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Natrij 61 mg 3%
- Holesterol 40 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 9,6 g | 4,5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4,8 g | 2,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 14 g | 6,7 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 19 g | 8,9 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 24 g | 11 g | 4,8 g |
Podobna živila
- Jajčeca sringe na velikanski algidomorodno, pacifiško63 kcal / 100 g
- Pacifiške ikre sledaposušen, aljaški domorodec312 kcal / 100 g
- Sledove ikremehka, surova91 kcal / 100 g
- Pacifiški sledsurovo195 kcal / 100 g
- Ikre sledasurove131 kcal / 100 g
- Igra domačega lososadomači, surov129 kcal / 100 g
- Ikra sleda na velikanovih algahtihomorski, aljaški domorodni63 kcal / 100 g
- Jikre bele ribedomače, pečeno276 kcal / 100 g
- Atlantski sledsurovo158 kcal / 100 g
- Tihomorski sledmeso, sušeno na zraku, pakirano v olju, aljaški domorodni489 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu jajca sleda
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila jajca sleda?
100 g živila jajca sleda vsebuje 74 kcal, 9,6 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila jajca sleda?
50 g živila jajca sleda vsebuje 37 kcal, 4,8 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila jajca sleda?
150 g živila jajca sleda vsebuje 111 kcal, 14 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila jajca sleda?
200 g živila jajca sleda vsebuje 148 kcal, 19 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila jajca sleda?
250 g živila jajca sleda vsebuje 185 kcal, 24 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5886 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
