Veste, kaj je na vašem krožniku

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar

Kalorije in hranilne vrednosti

237
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH15 g
Maščobe14 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 237 kcal —
  • Beljakovine 13 g 26%
  • Ogljikovi hidrati 15 g 5%
  • Maščobe 14 g 18%
  • Nasičene maščobe 1,6 g 8%
  • Vlaknine 0,2 g 1%
  • Sladkorji 10 g —
  • Natrij 277 mg 12%
  • Holesterol 58 mg 19%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 8,1 µg 40%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Biotin (B7) 5,3 µg 18%
  • Folati (B9) 8,8 µg 2%
  • Vitamin B12 6,3 µg 263%

Minerali

  • Kalcij 22,7 mg 2%
  • Železo 0,77 mg 4%
  • Magnezij 12,1 mg 3%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalij 107 mg 2%
  • Cink 0,62 mg 6%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 18 µg 33%
  • Jod 12,4 µg 8%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g23713 g15 g14 g
50 g50 g1186,4 g7,4 g7 g
150 g150 g35519 g22 g21 g
200 g200 g47426 g29 g28 g
250 g250 g59232 g37 g35 g

Vprašanja o živilu Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

100 g živila Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar vsebuje 237 kcal, 13 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

50 g živila Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar vsebuje 118 kcal, 6,4 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

150 g živila Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar vsebuje 355 kcal, 19 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

200 g živila Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar vsebuje 474 kcal, 26 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

250 g živila Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar vsebuje 592 kcal, 32 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 917 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin