Veste, kaj je na vašem krožniku
Igra domačega lososa
Kalorije in hranilne vrednosti
domači, surov
129
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH0 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 129 kcal —
- Beljakovine 27 g 54%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 2,3 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 50 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,7 mg 4%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 410 mg 9%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 14 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 54 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 68 g | 0 g | 25 g |
Podobna živila
- Jajca sledadomorodni, pacifiški, surov74 kcal / 100 g
- Jetrno domačega kraljevega ali chinook lososadomači, kraljevi ali chinook, jetra156 kcal / 100 g
- Lososov ikersurova113 kcal / 100 g
- Lososova ikrapolkonzervirano240 kcal / 100 g
- Ikra mlinarjadomače, surovo195 kcal / 100 g
- Divji coho lososdivji, surov146 kcal / 100 g
- Domorodni dimljeni konzervirani kraljevi lososdomorodni, kraljevi ali chinook, dimljeni, konzervirani150 kcal / 100 g
- Domorodni dimljeni in soljeni kraljevi lososdomorodni, kraljevi ali chinook, dimljeni, soljeni430 kcal / 100 g
- Jikre bele ribedomače, pečeno276 kcal / 100 g
- Divji losossurovo166 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Igra domačega lososa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Igra domačega lososa?
100 g živila Igra domačega lososa vsebuje 129 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Igra domačega lososa?
50 g živila Igra domačega lososa vsebuje 65 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Igra domačega lososa?
150 g živila Igra domačega lososa vsebuje 194 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Igra domačega lososa?
200 g živila Igra domačega lososa vsebuje 258 kcal, 54 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Igra domačega lososa?
250 g živila Igra domačega lososa vsebuje 323 kcal, 68 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5928 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
