Veste, kaj je na vašem krožniku
Ikra mlinarja
Kalorije in hranilne vrednosti
domače, surovo
195
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 195 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 1,3 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 58 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 91,4 µg 10%
- Vitamin D 15,2 µg 76%
- Vitamin E 3,5 mg 23%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalij 291 mg 6%
- Cink 2,4 mg 22%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,07 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 27 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 45 g | 0 g | 35 g |
Podobna živila
- Jetra mlinarjadomorodno, surovo370 kcal / 100 g
- Mlinardomorodno, surovo79 kcal / 100 g
- Koža mlinarjadomorodno, surovo111 kcal / 100 g
- Glava mlinarjadomače, pečeno107 kcal / 100 g
- Menicasurovo70 kcal / 100 g
- Igra domačega lososadomači, surov129 kcal / 100 g
- Ribiške jajčecamešane vrste, surove143 kcal / 100 g
- Jikre bele ribedomače, pečeno276 kcal / 100 g
- Ikre trskesurove122 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ikra mlinarja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ikra mlinarja?
100 g živila Ikra mlinarja vsebuje 195 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ikra mlinarja?
50 g živila Ikra mlinarja vsebuje 98 kcal, 9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ikra mlinarja?
150 g živila Ikra mlinarja vsebuje 293 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ikra mlinarja?
200 g živila Ikra mlinarja vsebuje 390 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ikra mlinarja?
250 g živila Ikra mlinarja vsebuje 488 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5849 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
