Veste, kaj je na vašem krožniku
Jetra mlinarja
Kalorije in hranilne vrednosti
domorodno, surovo
370
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9 g
OH5,7 g
Maščobe29 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 370 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 5,7 g 2%
- Maščobe 29 g 37%
- Nasičene maščobe 4,4 g 22%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 58,5 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4000 µg 444%
- Vitamin D 318 µg 1590%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 250 mg 5%
- Cink 1,8 mg 16%
- Baker 0,7 mg 78%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 40 µg 73%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 9 g | 5,7 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 4,5 g | 2,9 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 14 g | 8,6 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 18 g | 11 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 23 g | 14 g | 73 g |
Podobna živila
- Mlinardomorodno, surovo79 kcal / 100 g
- Ikra mlinarjadomače, surovo195 kcal / 100 g
- Koža mlinarjadomorodno, surovo111 kcal / 100 g
- Glava mlinarjadomače, pečeno107 kcal / 100 g
- Menacsurovo90 kcal / 100 g
- Jetra mnikovcadomorodno425 kcal / 100 g
- Jetra lingcodadomačin aljaske424 kcal / 100 g
- Dabrova jetradivjačina, domorodno, surovo122 kcal / 100 g
- Jetrnice trskesurovo624 kcal / 100 g
- Jetrno domačega kraljevega ali chinook lososadomači, kraljevi ali chinook, jetra156 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jetra mlinarja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jetra mlinarja?
100 g živila Jetra mlinarja vsebuje 370 kcal, 9 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jetra mlinarja?
50 g živila Jetra mlinarja vsebuje 185 kcal, 4,5 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jetra mlinarja?
150 g živila Jetra mlinarja vsebuje 555 kcal, 14 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jetra mlinarja?
200 g živila Jetra mlinarja vsebuje 740 kcal, 18 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 58 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jetra mlinarja?
250 g živila Jetra mlinarja vsebuje 925 kcal, 23 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 73 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5850 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
